Azért, mert a pulzusod mérése révén pontosan tudni fogod, hogy milyen keményen dolgozik a tested.

Ahhoz, hogy a legtöbbet hozd ki az edzésekből, nem mindig kell gyorsabban vagy keményebben dolgoznod, hanem okosabban kell edzened.

A pulzusmérésen alapuló edzés segít neked ebben. Optimalizálja az erőkifejtésed, így az edzésszakaszod minden egyes percét hasznosan töltöd el.

A CASTRUM TITAN az idősebb korosztálynak kínál edzés lehetőséget. Így főleg a 35 év felettieket várjuk edzéseinken.

Természetesen a 20 éves fiatalok is részt vehetek, de fontos tudniuk, hogy ezeken az edzéseken nem "versenyre készülés" zajlik, hanem egy nyugodt tempójú kontrollált edzés.

- Természetesen! Edzőink az idősebb korosztályra különös figyelmet fordítanak, és segítik őket a gyakorlatok elvégzésében.

- Nem. - Nincs, ingyenes szolgáltatásunk. A Polar Club program licenc díja több százezer forintba kerül ugyanúgy, mint a Polar pulzusmérő karpántok, és a szükséges technikai háttér.

Nem beszélve az edzők több éves szakmai képzésébe fektetett időről, és pénzről.

Az edzésen két edző segíti sportolóink munkáját, így mindenkire megfelelő figyelmet tudunk fordítani.

Mindenki számára megtanítjuk a gyakorlatok szabályos elvégzését, és folyamatosan felügyeljük azt.

Az edzések hétfőn - csütörtökön 20:00 - 21:00, illetve szombaton 11:00 - 12:00 időpontban vannak a Castrumban (Kapuvár Kossuth u. 10. - Régi Rendőrkapitányság épülete)
Belépés csak ajtókóddal, amit a bejelentkezést követően üzenetben továbbítunk először érkező sportolóinknak!

- Célszerű 15 perccel korábban megjelenni, hogy a pulzusmérő karpántokat aktiválhassuk, és időben elkezdődhessen az edzés.

Kényelmes sportöltözet, mely nem befolyásol a mozgásban. A "suhogós" melegítőkkel szemben előnyösebb a pamut öltözet, vagy hölgyeknél a "leggings".

A terembe tilos cipővel belépni! Az edzések mezítláb, vagy zokniban zajlanak.

A Castrum edzőterem teljesen tatamival borított. A mezítlábas edzés többek közt megerősíti a boka, talp, csípő kis izmait, inait, és fejleszti a stabilitást. A mezítlábas edzés jobb testtartást, gyorsabb fejlődést és jobb egészséget eredményezhet.

- Egy kulacs vízre, egy törölközőre és természetesen mozgási motivációra van szükséged.

Mivel az edzésen pulzusmérő karpántokat használunk, ezért ezek száma korlátozott. Ezentúl az edzői figyelem is korlátozott, még akkor is ha egyszerre két edző serénykedik a sportolók körül. Szeretnénk fenntartani azt a minőséget, ami a Castrumra mindig is jellemző volt, ezért fontosnak tartjuk, hogy mindenkire jusson megfelelő figyelem a TITAN program során.

Bejelentkezésre a MOTIBRO oldalunkon keresztül lehetséges, illetve Messenger üzenetben, vagy SMS-ben (+36209459416)

Az oldal alján a táblázat részletesen megmutatja az edzések költséségét, és a kedvezményeket.

A díjfizetés egyenlőre készpénzben az edzést emegelőzően, illetve banki átutalással lehetséges a Castrum számlájára. (Díjbekérőt követően)  Lássd: Vásárlás menüpont